Du 30 septembre au 6 octobre 2024, c’est la Semaine Bleue ! Une occasion pour découvrir le Club Santé Séniors Mgen.
La Semaine Bleue, c’est la semaine nationale des retraités et des personnes âgées. Mgen soutient la Semaine Bleue qui a pour vocation de valoriser la place des aînés dans notre société.
La Semaine Bleue contribue à la lutte contre l’exclusion, l’isolement social des personnes âgées et favorise les relations intergénérationnelles.
Le Club Santé Séniors Mgen d’Ille-et-Vilaine par ses activités, par la mise en œuvre de l’action sociale et de la solidarité mutualiste s’inscrit dans cette démarche.
Bouger ensemble... pour entretenir la flamme ! En cette année olympique, la Semaine Bleue valorisera la mise en mouvement des aînés.
Tout au long de cette semaine, nous vous invitons à découvrir les activités que nous proposons et rencontrer les responsables et animateurs des ateliers du club. En cliquant sur ce lien, vous pourrez accéder à notre programme en détail et vous inscrire aux animations spécifiques. C’est gratuit et cela ne vous engage pas.
Nous vous proposons entre autres :
- Une marche bleue le lundi 30 septembre après-midi aux Gayeulles à Rennes
- Chanter l’Auvergnat de Georges Brassens avec la chorale du club le jeudi 3 octobre après-midi
- Un atelier « sport-santé » avec la présentation de Vivoptim, notre programme pour prévenir le risque cardio vasculaire le jeudi 3 octobre après-midi.
Vous avez un peu de temps, une
expérience, une expertise, des connaissances… Vous pouvez devenir bénévole au
club en encadrant une activité, en participant à l’action sociale, à
l’animation du club. N’hésitez pas à venir nous voir dans nos locaux pour en
discuter.
A très bientôt ! Virginie PERON / Présidente du comité départemental d’Ille-et-Vilaine
➤ Programme des animations de la Semaine Bleue au Club Santé Séniors Mgen / Cliquer ici pour y accéder
➤ Atelier « sport-santé » et présentation du programme Vivoptim
Le « sport-santé » regroupe toutes les activités physiques ou sportives qui contribuent non seulement à la santé (physique, psychologique et sociale) mais aussi au bien-être.
L’activité physique désigne tous les mouvements que l’on effectue notamment dans le cadre des loisirs, pour se déplacer d’un endroit à l’autre, sur le lieu de travail ou lors des tâches ménagères. Une activité physique d’intensité modérée ou soutenue a des effets bénéfiques sur la santé.
C'est la raison pour laquelle, pour MGEN, la promotion du sport au quotidien, la prévention de la sédentarité, et l’accompagnement vers le mieux-être général du corps et de l’esprit sont des axes essentiels.
Ainsi, dans le cadre de ce temps d’échange, nous vous présenterons le programme Vivoptim, 100 % pris en charge. Il vous permet, que vous soyez malade ou en bonne santé, d’être accompagné(e) par des coachs, qui vous guideront pour créer votre plan personnel de santé.
